Algunos ejemplos de posturas corporales.

Al estar de pie:

• Espalda y cabeza erguidas (esta postura cuida tu espalda).
• Espalda encorvada (esta postura deforma tu espalda).
• Hombros caídos y brazos lacios

Caderas adelantadas respecto del resto del cuerpo, estómago y espalda conforman una "S" al mirar de lado (lector: ¡te he visto caminar así!).

Al estar sentado:

• Piernas extendidas y cruzadas, espalda curvada desde el asiento al respaldo, cabeza caída. Indica relajación o molestia, depende de la expresión facial.
• Espalda recta apoyada en el respaldo y piernas en ángulo recto y rodillas juntas. Esta es la posición más apropiada para trabajar (ojo, a los boxeadores no les sirve).
• Piernas dobladas hacia debajo de la silla, espalda recta.
• Piernas dobladas y levemente levantadas, codos sobre las rodillas, espalda inclinada hacia adelante sin apoyo en el respaldo (generalmente cuando se está cansado o aburrido).
• Postura encorvada de la espalda que solo toca el centro del respaldo o nada de él (generalmente al trabajar, estudiar o en el computador).

• Cabeza en alto con mentón proyectado hacia delante (parada tipo Claudia Schiffer).
• Cabeza gacha con mentón escondido.
• Pecho proyectado hacía delante.

Trasero muy levantado, estómago contraído y espalda recta pero inclinada hacia delante.

 Posturas socialmente aprendidas:a. Para la mujer:

• Piernas cruzadas al sentarse (mujeres de culturas occidentales).
• Rodillas juntas al sentarse.
• Pies cruzados hacia un lado con las rodillas juntas al sentarse.

Para el hombre

• Pierna encima de la rodilla (modo de sentarse para hombre según los que saben).
• Piernas abiertas al sentarse.

 Posiciones abiertas

• Brazos extendidos.
• Brazos abiertos.
• Brazos sueltos a los lados.
• Grupo en semicírculo.
• Parte superior del cuerpo frente a un interlocutor y la parte inferior frente al otro.

Posiciones cerradas

• Brazos cruzados.
• Piernas estiradas al estar sentado (en actitud de "¡Ay! ¡Qué pesado!").

En un grupo uno frente a otro (los demás quedan excluidos).